브랜드 굿즈 전문 제작 회사 ‘클림(CCLIM)’이 목표 설정과 습관 형성을 돕는 ‘66일 노트’를 출시했다.
이번 제품은 습관 형성과 목표 달성을 중요한 테마로 삼아, 사용자들이 일상 속에서 작은 목표부터 큰 목표까지 차근차근 이루어 나갈 수 있도록 돕는다.
<66일 노트, 목표 달성의 새로운 비결>
66일 노트는 66일이라는 특별한 기간을 설정해, 습관를 만드는 데 필요한 시간을 명확하게 제시한다.
이 제품은 2009년 영국 런던대학(UCL)의 심리학 교수 필리파 랠리(Phillippa Lally) 연구팀의 “새로운 행동이 습관으로 자리 잡기까지 평균 66일이 걸린다”는 연구 결과를 기반으로 만들어졌다.
연구에 따르면, 66일 동안 꾸준히 행동을 실천하면, 몸과 뇌가 자동적으로 기억하는 루틴을 형성하며 자신의 목표 달성을 위한 습관이 만들어 진다는 연구결과를 발표했다.
이 노트는 목표 설정부터 실천까지 모든 과정을 기록하고 관리할 수 있도록 도와, 사용자가 목표 달성의 여정에 도달할 수 있도록 돕는다.
<핵심 기능: 목표 설정에서 실행까지>
66일 노트는 단순히 일정을 기록하는 노트가 아니다. 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위한 실천 과정을 단계적으로 나누어 기록할 수 있다.
- 목표 설정: 노트 첫 부분에 사용자가 이루고자 하는 목표를 명확하게 정의할 수 있는 공간이 마련되어 있다.
이를 통해 목표를 구체화하고, 그 목표를 이루기 위한 이유와 동기를 기록할 수 있다.
- 66일 실천 계획: 목표 달성을 위해 66일 동안 실천할 일들을 미리 계획하고 기록할 수 있다.
매일 할 일, 느낀 점, 성공적인 하루를 보낸 방법 등을 적어가며, 꾸준히 실천하도록 유도한다.
- 자기 점검과 피드백: 매일 또는 주간 단위로 자신을 점검하고, 진행 상황과 개선 사항을 기록할 수 있다.
이 부분은 목표에 대한 지속적인 피드백을 통해 더욱 확고한 습관 형성에 도움이 된다.
- 최종 목표 달성: 66일을 마친 후, 자신의 성과를 되돌아보며 성공적인 목표 달성을 자축할 수 있다.
이때, 목표를 달성한 경험은 자아 성취감을 높여주며, 자신감을 쌓을 수 있는 중요한 과정이다.
<세련된 디자인과 사용 편의성>
66일 노트는 단순한 기능성뿐만 아니라, 심플하고 세련된 디자인으로 일상 속에서 사용하기 좋은 아이템으로 자리 잡을 수 있다.
깔끔한 레이아웃과 고급스러운 표지가 특징으로, 누구나 쉽게 다가갈 수 있도록 구성되어 있다.
또한, 사용자가 오랫동안 소중히 사용할 수 있도록 내구성이 뛰어난 종이와 커버로 제작되었다.
<66일 노트로 나만의 목표를 이루다>
이번에 출시된 66일 노트는 목표 달성을 향한 첫걸음을 떼는 데 완벽한 도구가 될 것이다.
개인적인 성장을 원하는 사람, 꾸준히 습관을 만들고 싶은 사람, 새로운 목표를 도전하고자 하는 사람들에게 꼭 필요한 아이템이다.
클림은 이번 제품을 통해 더 많은 사람들이 자신의 목표를 이루고, 지속적인 발전을 이룰 수 있도록 돕는 브랜드로 자리매김할 계획이다.
66일 노트 구매와 이벤트 등 자세한 정보는 클림의 블로그와 인스타그램을 통해 확인할 수 있다.
클림 블로그: blog.naver.com/cclim_goods
클림 인스타그램: @cclim_goods